กรรมฐาน คือการทำให้ฐานของกายเป็นที่ตั้งของสติ ซึ่งถ้าท่านทำได้อย่างลึกซึ้งในจิตใจ ท่านจะเห็นความดีในจิต สามารถระลึกชาติคือ การกระทำของตนได้เพราะการเจริญกรรมฐาน
ก็เพื่อต้องการให้จิตยึดมั่นในความดีให้จิตไม่แกว่งไปในทางชั่ว
อาหารการหลับแล
มีแก่ชายโคนาม ชายไววิทยางาม แม้เสื่อมศิลปศาสตร์รู้ |
เสพกาม นับผู้ เห็นแปลกใดแฮ เปรียบด้วยฝูงโค |